тренинг
безграничность
начни слушать свое тело
20 мая 2018 / м. Кремлевская, ул. Баумана, 7/10
(Центр развития "Глобус")
Давайте попробуем услышать себя
В мире информации мы часто забываем о простых вещах: о своих ощущениях, дыхании, о своем теле.
На этом тренинге мы попробуем заново настроить связь со своим телом.
Я помогу вам отпустить напряжение, расслабиться.
Мы будем дышать, учиться концентрировать внимание на своих ощущениях, не отвлекаясь на посторонние мысли и дела.
Дадим волю воображению, будем импровизировать и даже играть.
У вас есть возможность прочувствовать своё тело, насладиться новыми ощущениями и забрать их с собой в вашу жизнь, если захотите.

Нурбэк Батулла

хореограф, актёр, педагог, артист балета
Однажды я осознал, что можно познавать себя каждый день по-новому и хочу поделиться этим открытием с вами.
11 лет я занимался классическим балетом.
11 лет упорного каждодневного труда, насилия над телом.
Тогда я и представить себе не мог, что мое тело не только для того, чтобы его тянуть, растягивать, выполнять пируэты и батманы - оно Живое - его можно слушать.
В 2012 году я поступил на актерский курс Ларисы Грачевой в Санкт-Петербургскую академию театрального искусства. Параллельно участвовал в актерских, пластических и импровизационных тренингах.
Мастера твердили, что нужно отпустить свое балетное тело, освободиться от привычного, наработанного годами…
Благодаря своим учителям, я начал открываться, раздвигать границы тела и сознания. Я научился слышать свое тело, наслаждаться процессом поиска, познания, трансформации. Я начал чувствовать мир иначе и хочу поделиться этим открытием с вами!
Нурбэк Батулла
- Обладатель Премии «Золотая маска 2018» за исполнение главной роли в хореографическом спектакле «Зов начала»;
- Автор моноспектакля «MY NURIEV»;
- Участник Конференции TEDх Kazan;
- Прошел курсы по проведению тренингов, направленных на восполнение творческой и физической энергии «Путь к таланту» (профессор А.А. Иванова);
- Участник русско-немецкого театрального проекта Импро-драма (импровизационный театр);
- Прошел курсы по актерским тренингам «Тренинг внутренней свободы» (авторский курс профессора, педагога, психолога Л.В. Грачевой, Санкт-Петербург).



МЫ НАУЧИМСЯ ЛЕЖАТЬ, ПОЛЗАТЬ, ХОДИТЬ И ДАЖЕ ЛЕТАТЬ
Пройди тренинг с профессиональным хореографом!
Программа тренинга
(Продолжительность 3 часа)
1
Знакомство
Для каждого из вас Тренинг - это возможность что-то изменить, улучшить, приобрести, в чем-то разобраться, чему-то научиться.
2
Обнуление
Практика Глубокого расслабления позволит отвлечься от внешних объектов, и погрузиться в пограничное состояние между сном и реальностью. В этом состоянии мы сможем осознанно наблюдать за собственными ощущениями.
3
Техника «5 органов чувств»
Техника поможет нам научиться концентрироваться на чем-то одном, не перескакивая от одной мысли к другой, оставаться «здесь и сейчас».
4
Говорящий и слушающий круг
Открытое общение способствует освобождению от тяжелых переживаний, учит слушать и слышать ответы на свои вопросы.
У ВАС ЕСТЬ ШАНС ЗАНОВО ПОЗНАКОМИТЬСЯ С СОБОЙ
Пройди тренинг с профессиональным хореографом!
Стоимость
Цена действительна при оплате онлайн до 15 мая. После 15 мая цена будет 2500 р.
Количество мест ограничено!
Стоимость за одного человека
Утренняя группа 10:00
2 000р.
Стоимость за одного человека
дневная группа 15:00
2 000р.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ ТОНЬШЕ
СЛЫШАТЬ СВОЮ ИНТУИЦИЮ
Пройди тренинг с профессиональным хореографом!
Тренинг с актерами Минзелинского Тетра
Выступление на TEDxKazan
Клип "To Run, Or Not To Run"
Gauga (Oscar c7c5) – Акыл иясе | исполнитель главной роли Нурбэк Батулла
Моноспектакль "My Nuriev" | автор Нурбэк Батулла
Спектакль "Зов начала" | исполнитель главной роли Нурбэк Батулла
Контакты
+7 (915) 308-97-79
zhivoydom2018@gmail.com
м. Кремлевская
Казань, ул. Баумана, 7/10
(Центр развития "Глобус")